重新出發
October 31, 2009 at 10:38 pm | Posted in 心情筆記/Journal, 減重筆記簿/Weight Management | 6 Comments前幾週 由於身體太虛
我放棄每日上網紀錄我的飲食與運動量
基本上最慘的時候
我連基本的上班上課都做不到
這幾天感覺比較好
也決定重新出發
再次日日做紀錄
也開始漸漸加上輕微的運動
比如這兩天已經有出去走走路
雖然不久但是我也不敢把自己弄太累
剛好明天11月1日
就從明天紀錄起吧
6 Comments »
RSS feed for comments on this post. TrackBack URI
Leave a reply to yusan Cancel reply
Flag Counter
Weight Management
MyFitnessPal - Free Calorie Counter
Create a free website or blog at WordPress.com.
Entries and comments feeds.
小Ry的心情筆記~續集 (The Sequel: 米粒麥卡的小天地) 
Louise 最近就是因為嚴重貧血 一口氣輸了一千多西西的血.
她就是不愛各種肉內 鐵劑吃了會胃不舒服就沒吃 然後又是長時間的在流血
流出來的比吃進去的還多 就沒有體力了
現在因為輸了血 精神好多了 也可以上班了
你現在仍要多吃補血的食物 鐵劑仍然不可斷 多休息喔
Comment by leina— November 1, 2009 #
好可怕~
醫生一直跟我說 若我一直下降要抓去輸血 我不要輸血
目前我有繼續在吃鐵劑 加上食補
Comment by yusan— November 1, 2009 #
Louise 自從輸了血後,精神很好,而且臉色也很紅潤.
如果你的醫生認為需要,你就去輸血,可以幫助你盡快恢復體力.
一切要聽醫生的,不可以太任性,畢竟他們是醫生,該放手就要放手,吃鐵劑是平常就要吃,緊急還是輸血較快,還是一句話,順服就會蒙福.
Comment by leina— November 2, 2009 #
她是說如果一直繼續掉
正常是12~16 我都在10上下
不過前兩週最虛的時候沒有驗血
Comment by yusan— November 2, 2009 #
應該是 重新出發 重新 就是從頭開始的意思 重 在這裡讀音為 ㄔㄨㄥ 取二聲 與 崇 同音
Comment by leina— November 1, 2009 #
修正好了~
Comment by yusan— November 2, 2009 #