好熱喔!

May 16, 2009 at 8:57 pm | Posted in 心情筆記/Journal, 減重筆記簿/Weight Management | 3 Comments

現在的台北好熱喔!
我幾乎都是穿summer dress了
我怎麼變這麼怕熱
最近晚上為了讓自己睡的好
都會開個幾個小時的冷氣舒適的睡
現在才5月, 6,7,8,9月怎麼過阿

早: 滿福堡, 署餅, 一杯咖啡
午:  3 x 煎包
下午: 1/2 份芒果牛奶冰
晚: 牛排,  荷包蛋,  玉米濃湯, 兩片蒜麵包, 一杯紅茶
水: 1000
運動: 下午在師大夜市附近閒逛算運動嘛?

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3 Comments »

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  1. 我們本來抱怨加拿大天气今年很冷,目前早晚5-8度,日間13-18度;聽妳這麼一說還是這好.保重!!! dad.

  2. 有流汗對身體比較好,你只要多喝些水,就沒問題。
    我覺得你的水分還是喝得不夠,還要在加油。
    不要怕流汗,白天在公司吹冷氣,回家最好不要再吹,
    熱了就去沖沖熱水和涼水,這樣身體內的髒的就會排出來。

  3. 我媽說今年的夏天會很長喔
    我們一起ㄘㄨㄚˋ起來等吧


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